SKカイロプラクティック 渋谷整体院2022年12月11日4 分ハンマートゥ今回は 最近、時々登場している1本歯下駄型トレーニングシューズ「GETTA」のお話です 前置きが長くなりますが 『軽度の足指の乱れなら GETTAで改善効果を期待できる』 という実例をご紹介します さて、院長がGETTAのトレーニングを取り入れて...
SKカイロプラクティック 渋谷整体院2022年12月4日2 分寒くなりました12月に入ってから、一気に気温が下がりました 季節の変わり目は 体内の調節機能(自律神経)も疲れやすくなり 思わぬ不調が出やすいものです すこ丸の早朝の運動量は激減しており 睡眠サイクルもかなり乱れています 皆さんは大丈夫でしょうか?...
SKカイロプラクティック 渋谷整体院2022年11月24日3 分免疫力の向上免疫力の向上には ①笑う ②適度な運動 ③腸内環境を整える などが重要です ※自律神経を整える生活習慣とも 共通しています 当院としては 腸内環境を整えることを特におすすめします 体内の免疫細胞の7割は腸内に存在します。...
SKカイロプラクティック 渋谷整体院2022年11月18日2 分霜(しも)は見てないけど、霜月11月も下旬になろうとしています 今年の11月は今のところ 例年より暖かい感じで 旧暦の名前「霜月」のように霜の気配は感じられません それでも年末に向け、本格的な冬になってくるのでしょう 数年来の騒ぎとなっている新型コロナに限らず、風邪やインフルエンザの流行にも気をつけない...