新型コロナウィルス(COVID19、武漢熱、チャイニーズウィルス、等とも呼ばれています)の世界的流行により大変なコトになっています。
当院にいらっしゃる方にも在宅勤務の方が増えているようです。
でも、結局のところ 出勤の方,在宅勤務の方を問わず
皆さんに溜まるストレスは凄いのだと思います。
うがい、手洗いの徹底等が 結局 １番有効な予防策ですし、他に なかなか出来ることもなく
「いつまで これが続くのか？」
「将来はどうなるんだろう？」
といった不安感がストレスの原因としては 最たるモノではないでしょうか？
でも この不安。
クセモノなので気をつけてください。
この状況で 不安があるのは当然です。しかし、
四六時中 不安がっているのも、脳や自律神経を疲れさせ
体調を悪くさせてしまう危険性があります。
将来への不安、ストレスで
現在の自分を押し潰してしまう。
（・・・？） 我々 猫からすると、なにか変な感じなのですが・・・
未来予測が得意な人間という生物は、逆に こういうのに弱いですね。
いわゆる「自律神経失調症」です。
この神経の疲労に対しては
『ほんの短時間で良いので、楽しく感じるモノに意識や思考を集中させる』
ことをお勧めいたします。
一種のマインドフルネスによる 神経の休息です。
(つづく)
ＳＫカイロプラクティック
渋谷整体院 ラグちゃん
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆自律神経失調症，不眠，ストレス症、脳疲労、いつまでも続く慢性疲労でお悩みの方へ☆ ＳＫカイロプラクティック 渋谷整体院 ホームページ https://www.skborn.com/ TEL 03-6416-9984 #東京 #渋谷 #渋谷駅 #駅近 #宇田川町 #センター街 #カイロプラクティック #整体 #精密骨格矯正（骨音) #ボキボキする整体 #自然治癒力向上 #免疫力向上 #心身快善 #パフォーマンス向上 #頭蓋骨矯正 #蝶形骨矯正 #後頭骨矯正 #頸椎矯正 #骨盤矯正 #尾骨矯正 #仙骨矯正 #内臓調整 #脊椎矯正 #胸椎矯正 #脳 #脳疲労 #中枢神経 #自律神経 #髄膜 #脳脊髄液循環促進 #神経伝達改善 #腸 #深層筋 #t腸腰筋 #体内循環促進 #スッキリ感 #自律神経失調症 #原因不明 #不眠 #倦怠感 #心身症 #ストレス #メンタル #肩こり #首こり #頭痛 #腰痛 #慢性疲労 #坐骨神経痛 #ヘッドマッサージ #クラニオセイクラル #頭蓋仙骨療法 #筋肉調整 #ほね音 #骨音 #ボキボキ #脳脊髄液 #神経伝達 #頭蓋骨 #蝶形骨 #後頭骨 #頸椎 #骨盤 #尾骨 #仙骨 #背骨 #脊椎 #胸椎 #独自技術 #オリジナル #イノベーティブカイロプラクティック #革新の骨格矯正 #凄腕整体院