麻の実のナッツ
更新日：2022年10月24日
新型コロナウィルスのオミクロン株が全国的に 広まっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？
院長は相変わらず元気です。
対策に関しては、相変わらず基本に忠実で
①うがい、手洗いの徹底
②発酵食品と食物繊維を積極的に食べる
の２点を実践しています。
②は腸内環境を整えて、免疫力を落とさないのが目的です。
発酵食品はチーズや麹（こうじ）、納豆 等
食物繊維は キノコ類や レンコン、ゴボウ 等
をなるべく食べるようにしています。
そのうえで 最近のお気に入りが タイトルにもなっている
「麻の実のナッツ」（ヘンプシード）です。
成分的には
植物性たんぱく質、必須アミノ酸、必須脂肪酸、食物繊維などが豊富に含まれており
腸内環境を整えたり、神経系の疲労にも有効なようです
院長は、よくご飯にかけて食べています。
正直、こういうモノには好みや体質による 合う合わないもありそうですが･･
院長的には合っていた。つまり、効果を実感できたようで、気に入っています。
試してみるというのも大事なことですね。
気になる方は 是非、一度食べてみてください。
～頭蓋・骨盤の精密矯正～
ＳＫカイロプラクティック
渋谷整体院 ラグちゃん
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆自律神経失調症，不眠，ストレス症、脳疲労、いつまでも続く慢性疲労でお悩みの方へ☆
～頭蓋・骨盤の精密矯正～
ＳＫカイロプラクティック 渋谷整体院
ホームページ https://www.skborn.com/
TEL 03-6416-9984
#東京 #渋谷 #渋谷駅 #駅近 #宇田川町 #センター街 #カイロプラクティック #整体 #精密骨格矯正（骨音) #ボキボキする整体 #自然治癒力向上 #免疫力向上 #心身快善 #パフォーマンス向上 #頭蓋骨矯正 #蝶形骨矯正 #後頭骨矯正 #頸椎矯正 #骨盤矯正 #尾骨矯正 #仙骨矯正 #内臓調整 #脊椎矯正 #胸椎矯正 #脳 #脳疲労 #中枢神経 #自律神経 #髄膜 #脳脊髄液循環促進 #神経伝達改善 #腸 #深層筋 #t腸腰筋 #体内循環促進 #スッキリ感 #自律神経失調症 #原因不明 #不眠 #倦怠感 #心身症 #ストレス #メンタル #肩こり #首こり #頭痛 #腰痛 #慢性疲労 #坐骨神経痛 #ヘッドマッサージ #クラニオセイクラル #頭蓋仙骨療法 #筋肉調整 #ほね音 #骨音 #ボキボキ #脳脊髄液 #神経伝達 #頭蓋骨 #蝶形骨 #後頭骨 #頸椎 #骨盤 #尾骨 #仙骨 #背骨 #脊椎 #胸椎 #独自技術 #オリジナル #イノベーティブカイロプラクティック #革新の骨格矯正 #凄腕整体院