
SKカイロプラクティック 渋谷整体院
麻の実のナッツ
新型コロナウィルスのオミクロン株が全国的に 広まっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか?
院長は相変わらず元気です。
対策に関しては、相変わらず基本に忠実で
①うがい、手洗いの徹底
②発酵食品と食物繊維を積極的に食べる
の2点を実践しています。
②は腸内環境を整えて、免疫力を落とさないのが目的です。
発酵食品はチーズや麹(こうじ)、納豆 等
食物繊維は キノコ類や レンコン、ゴボウ 等
をなるべく食べるようにしています。
そのうえで 最近のお気に入りが タイトルにもなっている
「麻の実のナッツ」(ヘンプシード)です。

成分的には
植物性たんぱく質、必須アミノ酸、必須脂肪酸、食物繊維などが豊富に含まれており
腸内環境を整えたり、神経系の疲労にも有効なようです
院長は、よくご飯にかけて食べています。

正直、こういうモノには好みや体質による 合う合わないもありそうですが・・
院長的には合っていた。つまり、効果を実感できたようで、気に入っています。
試してみるというのも大事なことですね。

気になる方は 是非、一度食べてみてください。
~頭蓋・骨盤の精密矯正~
SKカイロプラクティック
渋谷整体院 ラグちゃん
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☆自律神経失調症,不眠,ストレス症、脳疲労、いつまでも続く慢性疲労でお悩みの方へ
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