最多記録と予防策
更新日：2022年10月23日
新型コロナウイルス（武漢熱、武漢肺炎、COVID１９等とも呼ばれています）の国内感染者が昨日、新たに１３８人確認されました。
緊急事態宣言解除後としては最多となる数字なのだそうですが・・・
皆さんは お元気でしょうか？
このブログでも繰り返し申し上げてますが・・・
基本にして最大の予防策は
「うがい、手洗いの徹底」です。
その上で、やはり免疫力ですね。
未経験のウィルスに対しては免疫も なかなかうまく機能しませんが、
だからこそ 基本的な免疫力の高さが重要になります。
免疫力を高める生活習慣としては
夜はしっかり眠って、朝日を浴びること。
食事に発酵食品を積極的に取り入れる。
などが、おすすめです。
皆さんもお気をつけください。
ＳＫカイロプラクティック
渋谷整体院 ラグちゃん
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