最多記録と予防策

新型コロナウイルス（武漢熱、武漢肺炎、COVID１９等とも呼ばれています）の国内感染者が昨日、新たに１３８人確認されました。

緊急事態宣言解除後としては最多となる数字なのだそうですが・・・

皆さんは お元気でしょうか？

このブログでも繰り返し申し上げてますが・・・

基本にして最大の予防策は

「うがい、手洗いの徹底」です。

その上で、やはり免疫力ですね。

未経験のウィルスに対しては免疫も なかなかうまく機能しませんが、

だからこそ 基本的な免疫力の高さが重要になります。

免疫力を高める生活習慣としては

夜はしっかり眠って、朝日を浴びること。

食事に発酵食品を積極的に取り入れる。

などが、おすすめです。

皆さんもお気をつけください。

ＳＫカイロプラクティック

　渋谷整体院　ラグちゃん

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～自律神経失調症，不眠，ストレス症、脳疲労でお悩みの方へ～ 　骨を芯から動かして、自律神経を整える 　　ＳＫカイロプラクティック　渋谷整体院 　　ホームページ https://www.skborn.com/ 　　　TEL　03-6416-9984

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