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最多記録と予防策

更新日:10月23日

新型コロナウイルス(武漢熱、武漢肺炎、COVID19等とも呼ばれています)の国内感染者が昨日、新たに138人確認されました。


緊急事態宣言解除後としては最多となる数字なのだそうですが・・・

皆さんは お元気でしょうか?




このブログでも繰り返し申し上げてますが・・・

基本にして最大の予防策は

「うがい、手洗いの徹底」です。



その上で、やはり免疫力ですね。

未経験のウィルスに対しては免疫も なかなかうまく機能しませんが、

だからこそ 基本的な免疫力の高さが重要になります。


免疫力を高める生活習慣としては

夜はしっかり眠って、朝日を浴びること。

食事に発酵食品を積極的に取り入れる。

などが、おすすめです。





皆さんもお気をつけください。






SKカイロプラクティック

 渋谷整体院 ラグちゃん







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