フィトンチッドのススメ２

更新日：2022年10月25日

先日ハイキングをしてきた院長ですが、よほど楽しかったのか？

今回は近場の山に行き長時間歩いたようです。

標高こそ低いのですが いちおう頂上まで行ってもいるようですので、「登山」ということになるのでしょう。

ただ、院長にとっては登るという行為自体は重要ではなく、道中にある変わった形の樹木や岩などを見つけるほうが大事なようです。

今回、色々な形の木を見ながら、院長が思ったことは

『木や植物は自分がいる場所に合わせて、自分に最適な形を自然に作っている。

だから、木には「こうあるべき」的な＜正しい姿勢，形＞は存在しない。

（全ての木が、そのままで既に正しい姿勢になっている）』

だそうです。

なんか途中から自身の整体論についても、考えてそうですが、それも森林浴の効果なのでしょう。

いつも、同じ場所にいても良い考えは浮かびません。リラックスして普段とは違うことをしてこそ閃きは降りてくるのです。

そういう点でも山に行き、森の香りの成分（フィトンチッド）を浴びることは良いかもしれません。

（この尾根道を歩いていた時、そよ風が吹いてきて非常に心地良かったそうです）

最近お仕事等で行き詰ってきた感じのする方は、こういう所で気分転換するのも良いのではないでしょうか？

興味がある方は是非お試しください。

ＳＫカイロプラクティック　渋谷整体院　ラグちゃん

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