top of page
  • SKカイロプラクティック 渋谷整体院

ハンマートゥ

今回は 最近、時々登場している1本歯下駄型トレーニングシューズ「GETTA」のお話です




前置きが長くなりますが

『軽度の足指の乱れなら GETTAで改善効果を期待できる』

という実例をご紹介します





さて、院長がGETTAのトレーニングを取り入れて

もう(まだ?)4ヶ月以上経過しています


最初の頃は、特にビフォーアフターの足裏の感覚の違いに驚いていたようですが


最近は、ある程度慣れも出ており、そこまで直後の変化は感じていないようです

・・、やはり続けることは大事なのでしょう

日常生活で、 動きの質が微妙に変わってきた 実感はある ようです


このあたり、感覚に「こびりついていた錆を薄皮一枚づつ剝がしていくような感じ」なのだそうですが、これは院長が日常から体を使うお仕事だから敏感に感じやすいというのもあるかもしれません


具体的には

院長が憧れる達人的な世界

【踏ん張る時の理想:意識して踏ん張ってないけど、結果的には 踏ん張れる】

に より近づいているということになります




この表現は分かりづらいかもしれませんが

足裏や股関節の使い方が適切なら 上の首まで含めた体幹、腕まで含めた上半身に不自然な負担がかからない(余計な緊張が起こらない)

原理的に 次の瞬間に力を出せるのは、現時点で緊張してない(縮めていない)筋肉である

①が出来ていれば、緊張してない(縮めていない)筋肉の総量が増えるので、②の原理で 同じ体でも出せる力も増える

ということになります。整体の技術的にも大事なコツになるようです


GETTAのトレーニングは、筋肉を増やす的なモノではなく

上記のような身体の使い方を自然に高めるのに有効というのが、院長の感想です



そんなGETTAですが、院長は

当院にいらした方にも 施術後のオマケとして時々紹介しています。


だいたい、何らかの運動をやりこんで、かつ伸び悩んでいる方に紹介しているようです


試しにGETTAを履いて簡単な前屈とスクワットを ほんの数回してもらい

ご本人の感覚に変化が起こるか?を確かめます。

確率的には 半分くらいの方に変化が起きているようです(逆に半分の方には変化は現れませんでした)


この感覚の変化が大きいほど

「(現時点では)向いている=オススメのトレーニング」という感じです。



そんな方の中に、足の形が いわゆる

ハンマートゥ(足指がグッと力んで曲がった状態。普段はいている靴のサイズが小さすぎるとなりやすいです)

にハッキリとなっている方がいらしたそうで


ご本人的にも体験後の感覚的な変化が気に入り、GETTAを購入し、1ヶ月ほど日常のトレーニングに取り入れたところ

・ご自身のスポーツ競技のパフォーマンスが向上 ←そもそも ご来院された目的

ハンマートゥが かなりの改善

という結果になりました


もちろん、もう少し このトレーニングを継続して 状態を安定させる必要はありますが

短期間でかなりの成果と言えるでしょう







院長も「GETTA すげー」と驚いていましたが

当院の施術の基本が「中枢から整え 全体に変化を及ぼす」ことなのに対し

GETTAが 足という「末端を整え 中枢の負担・拘束を軽減する」ことになり

真逆のようでいて 逆に相互補完的な相性の良さが窺えます


お伝えできるホームケアのバリエーションを増やせそうな

そんな示唆的な改善例となりました



(ご注意)

GETTAの宣伝みたいな記事になってしまいましたが

当院とGETTAを制作販売している方達に ビジネス的あるいは私的な関係は

一切ありません。

院長的にはお勧めのツールですが 万人向きか?と言われると疑問も残ります

院長は店舗にも ほぼ毎日持参しているので

興味がある方はお申し出ください。

試してみて、ご自身に合うか?確認されるのが一番良いと思います






~頭蓋・骨盤の精密矯正~

  SKカイロプラクティック

   渋谷整体院 ラグちゃん






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


☆自律神経失調症,不眠,ストレス症、脳疲労、いつまでも続く慢性疲労でお悩みの方へ☆     


 ~頭蓋・骨盤の精密矯正~

  SKカイロプラクティック 渋谷整体院


  ホームページ https://www.skborn.com/

  TEL 03-6416-9984

#東京 #渋谷 #渋谷駅 #駅近 #宇田川町 #センター街 #カイロプラクティック #整体 #精密骨格矯正(骨音) #ボキボキする整体 #自然治癒力向上 #免疫力向上 #心身快善 #メンタルヘルスケア #パフォーマンス向上 #頭蓋骨矯正 #蝶形骨矯正 #後頭骨矯正 #頸椎矯正 #骨盤矯正 #尾骨矯正 #仙骨矯正 #内臓調整 #脊椎矯正 #胸椎矯正 #脳 #脳疲労 #中枢神経 #自律神経 #髄膜 #脳脊髄液循環促進 #神経伝達改善 #腸 #深層筋 #t腸腰筋 #体内循環促進 #スッキリ感 #自律神経失調症 #原因不明 #不眠 #倦怠感 #心身症 #ストレス #メンタル #肩こり #首こり #頭痛 #腰痛 #慢性疲労 #坐骨神経痛 #ヘッドマッサージ #クラニオセイクラル #頭蓋仙骨療法 #筋肉調整 #ほね音 #骨音 #ボキボキ #脳脊髄液 #神経伝達 #頭蓋骨 #蝶形骨 #後頭骨 #頸椎 #骨盤 #尾骨 #仙骨 #背骨 #脊椎 #胸椎 #独自技術 #オリジナル #イノベーティブカイロプラクティック #革新の骨格矯正 #初回改善率97%超 #凄腕整体院




0件のコメント
bottom of page