へしこの衝撃
更新日：2022年10月23日
新型コロナウイルス（武漢熱、武漢肺炎、COVID19等とも呼ばれています）の都内感染者が毎日、100名以上 確認されています。
皆さんは変わらず お元気でしょうか？
当院のブログでは
免疫力を高める生活習慣として、
「食事に 発酵食品を取り入れる」ことをおすすめしてきました。
院長も 塩麹を調味料のベースにしたり、色々と試していますが
最近、非常におすすめの食材を見つけました。
それは「へしこ」。
若狭地方の伝統料理でお魚の漬け物です。
発酵食品になるため、
元々、青魚に含まれる「ペプチド」という成分を、より多く摂取でき、
病気の回復促進、免疫力向上、血液をさらさらにする効果が期待できます
これでお茶漬けにすると、大変 美味しいものに仕上がる
そうで 院長は最近よく食べています。
夏バテ時にも良さそうなので、
気になる方は、是非お試しください。
ＳＫカイロプラクティック
渋谷整体院 ラグちゃん
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