うぉーきんぐ しゅーず
更新日：2022年11月1日
以前のブログ｢とれーにんぐ しゅーず｣で
１本歯下駄タイプのトレーニングツール GETTA
を紹介させていただきました
こういうモノは その方の好みが まずありますが
院長的にはツボに入ってるようで
爪先から踵（かかと）の感覚を高めるのに非常に良いそうです
ちなみに
足の裏、足底のコンディションが良いと
骨盤のストレスが減るため 体が安定し
運動中枢や小脳といった脳の負担も減少し
脳疲労の予防効果も期待できる
ようです
最近は、さらに
本当の１本歯下駄を入手し
自宅の中を歩いたり
休日はお外を散歩したりしています
コレも、上記の効果がさらに高まるようです
万人向けの健康法ではないかもしれませんが、興味のある方は是非お試しください
院長はGETTAを よく店舗に持参しているようですので
ご来院の際に お尋ねいただければ 簡単な紹介もできると思います
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渋谷整体院 ラグちゃん
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